Psicóloga Centrada na Pessoa
Se aquilo que você está vivendo atravessa sua saúde, seu corpo, suas relações ou os caminhos que imaginava para sua vida,
vamos olhar para essa experiência a partir de você, compreendendo o que ela revela, o que transforma e quais possibilidades existem para seguir vivendo de forma mais autêntica, autônoma e satisfatória.
Atendimento presencial, on-line e à domicílio (Curitiba/PR)
COMO POSSO AJUDAR
Demandas de Atendimento
Essas são algumas das vivências que fazem parte dos meus estudos e da minha trajetória profissional. Não se trata de olhar apenas para sintomas, como ansiedade ou depressão, que podem aparecer em diferentes situações. Meu olhar parte da pessoa e de tudo o que está envolvido no que ela vive: sua história, seu contexto e sua maneira singular de lidar com o momento. A partir disso, construímos juntos caminhos que façam sentido para cada demanda.
Sentidos, escolhas e propósitos.
Relação com o corpo, autoimagem e alimentação.
Autoestima, identidade e autenticidade.
Contextos de saúde que limitam a vida.
Lutos, perdas e processos de despedida.
Saúde Mental da Mulher
Transições, mudanças e novas realidades.
Relações familiares e suas complexidades.
Ser o cuidador e/ou familiar de alguém doente.
Relacionamentos, amor, términos e apego.
Trabalho, indivíduo e sobrecarga.
Dificuldade de comunicação, expressão e autoconfiança.
Quando o adoecimento transforma a rotina, o corpo, os planos e a forma de viver.
Para acolher as transformações do corpo, da identidade e da vida diante dos processos de se tornar e ser mulher.
O amor é um grande protagonista de nossa história, e dialoga com nossas emoções, comportamentos e identidade.
Para compreender os limites entre trabalho, vida e aquilo que parece estar fora do seu controle.
Para encontrar formas mais satisfatórias de se posicionar.
Sentir-se perdido e sem compreender seu lugar como indivíduo é o seu próprio chamado para se reorganizar e escutar a si mesmo.
Para compreender vínculos, conflitos, expectativas e formas mais satisfatórias de se relacionar na dinâmica familiar.
Mudanças acontecem enquanto todo o restante da vida acontece. E nem sempre damos tempo para senti-las.
Ser cuidador também é vivenciar o adoecimento, o sofrimento e tudo o que essa experiência mobiliza.
Quando o adoecimento transforma a rotina, o corpo, os planos e a forma de viver.
O corpo envolve nossa relação com o mundo, com a saúde, as emoções e a nossa identidade.
Para se reconhecer e expandir tudo aquilo que você já é.
"O curioso paradoxo é que quando me aceito como sou, posso então mudar. "
- Carl Rogers
Fundamentos
A Abordagem Centrada na Pessoa, desenvolvida por Carl Rogers a partir da Psicologia Humanista, compreende cada pessoa como única e capaz de participar ativamente da construção de sua própria vida. Em diálogo com a Fenomenologia, parte da experiência vivida e dos sentidos que cada pessoa atribui ao que acontece consigo.
Na prática, isso significa que você não é reduzido ao seu sintoma, diagnóstico ou circunstância. O ponto de partida é você: sua experiência, sua história, seus sentidos e as possibilidades que podem surgir a partir deles.
• Congruência
Estar inteiro na relação terapêutica.
É a autenticidade do terapeuta no encontro: aquilo que ele vive, sente e expressa está em sintonia, sem assumir uma postura artificial ou distante.
• Aceitação Incondicional
Acolher a pessoa sem precisar que ela seja diferente para ser aceita.
É reconhecer seu valor como pessoa, sem julgá-la ou condicioná-la a determinadas formas de sentir, pensar ou agir. Isso não quer dizer que não haverá mudanças nesses eixos, mas que elas surgirão com um potencial muito maior depois de aceitar todas as suas partes.
• Empatia
Buscar compreender o mundo a partir do lugar do outro.
É aproximar-se da experiência da pessoa e compreender seus sentimentos e significados a partir de sua própria perspectiva, sem tomar seu lugar.
• Tendência Atualizante
Existe em cada pessoa um movimento em direção ao crescimento, à preservação de si e à realização de suas próprias possibilidades.
Quando encontra condições de aceitação, empatia e autenticidade, esse movimento favorece o contato da pessoa consigo mesma, o reconhecimento de seus caminhos e a construção de mudanças que façam sentido para sua vida.
ABORDAGEM
O que é ser "Centrado na Pessoa"?
Fundamentos, princípios e o que você pode esperar desse processo.
ATENDIMENTO
Psicologia da Saúde
Minha atuação em Psicologia também carrega uma experiência dedicada à área da Saúde e Hospitalar, um campo de estudo e de muito investimento pessoal na minha formação. Por isso, levo esse percurso também para a prática clínica, atendendo pessoas que vivenciam processos de adoecimento e contextos de saúde crônica que impactam diretamente sua experiência, rotina e identidade.
Doenças Crônicas/Raras
Rotina, alimentação e convívio social;
Alterações corporais, reconhecimento no novo corpo;
Dor crônica, fadiga e negociações com a vida.
Doenças que ameaçam a vida
Medo, ansiedade e desesperança;
Diálogo com a família;
Autonomia e escolhas;
Obesidade, Diabetes e Transtornos Alimentares
Compulsões e restrições alimentares;
Cirurgia Bariátrica;
Aderência ao tratamento da diabetes, funcionamento psicossocial e qualidade de vida;
ATENDIMENTO
Luto
O luto está presente em diferentes experiências de perda. Meu estudo e aprofundamento nessa área fazem parte da minha atuação clínica com pessoas que vivenciam não apenas a morte de alguém, mas também perdas relacionadas ao adoecimento, términos, divórcios, mudanças de emprego e expectativas que não se concretizaram.
Cada perda modifica algo na forma como vivemos, nos relacionamos e nos reconhecemos. A psicoterapia é um espaço para dar lugar a essa experiência e compreender o que ela passa a significar na sua vida.
Morte, Finitude e Luto Antecipatório
Elaboração do luto após uma morte repentina;
Envelhecimento e/ou progressão de uma doença;
Preparação emocional para possíveis perdas;
Lutos por mudanças de cidade, aposentadoria e perdas simbólicas
Distanciamento de vínculos e lugares significativos;
Construção de novos sentidos e possibilidades;
Mudanças na identidade e no cotidiano;
Lutos por términos, separações e divórcios
Apegos e dependência;
Reorganização da vida após separação;
Recomeços;
CONDUÇÃO
Como Funciona o Processo Terapêutico
O que você pode esperar com esse agendamento:
PASSO 1
Sessão Inicial e Escuta
Compreensão da sua história, demandas e objetivos.
PASSO 2
Plano de Cuidado Individualizado
Definição conjunta das metas do acompanhamento.
PASSO 3
Sessões Semanais, Quinzenais ou Processos Breves.
Definição da frequência, dias e horários que mais se adequam para sua realidade.
"O processo implica uma maleabilidade crescente dos mapas cognitivos da experiência. O cliente passa de uma experiência construída em formas rígidas, percebidas como fatos exter-nos, para um desenvolvimento elaborado a partir de significações mais fluidas da experiência, recorrendo a construções que se modificam a cada nova experiência."- Carl Rogers
O processo...
Serviços
Com o objetivo de ampliar as possibilidades de cuidado em saúde mental, ofereço diferentes modalidades de acompanhamento e atenção psicológica, de forma individual, familiar e em grupo, de acordo com as necessidades e o momento de cada pessoa.
Abaixo, você pode visualizar as modalidades disponíveis e clicar em cada uma delas para saber mais.
ALÉM DA CLÍNICA
Para empresas
Cuidar das pessoas também é cuidar da organização.
Pessoas não deixam suas experiências, relações, preocupações e mudanças do lado de fora quando chegam ao trabalho. Por isso, criar espaços para falar sobre saúde, relações e vida profissional é também uma forma de fortalecer equipes, prevenir conflitos e construir ambientes de trabalho mais saudáveis.
Ofereço palestras, rodas de conversa, condução de grupos e treinamentos para equipes, com conteúdos pensados para a realidade de cada organização e temas como:
Saúde mental e saúde ocupacional
Riscos psicossociais e NR-1
Luto e processos de perda
Relacionamentos e comunicação
Saúde e processos de adoecimento
Relações humanas no trabalho
Cuidado, convivência e desenvolvimento de equipes
Mais do que transmitir informações, esses encontros criam espaços de reflexão, escuta e troca, nos quais as pessoas podem reconhecer suas experiências, compreender melhor as relações que constroem e encontrar novas formas de estar no trabalho.
Um trabalho voltado para pessoas, relações e para a construção de ambientes profissionais mais humanos e saudáveis.
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